1。經常更換內衣：如果你在夏天長時間在戶外活動，你可能會一直出汗。如果你出汗，很多人會注意換衣服。但是如果你換衣服，你最好一起換內衣，否則你的私人區域會長期被汗水感染。另外，內衣要及時清洗，曝曬，盡量使用棉質內衣，不要穿化纖內衣。
2、月經時注意衛生：月經期間應注意私人衛生，頻繁更換衛生巾，建議2-3小時更換衛生巾一次。另外，月經期間要小心不要洗澡，也要盡量遊泳或做劇烈運動。
3、避免濫用洗劑：由於潮濕的夏天，細菌滋生，可能更容易發生外陰騷癢等，這一次很多婦女的第一個想法是要清洗更健康，事實上，濫用洗劑會破壞私人區域內細菌的平衡，但更有可能發生炎症。女性每天用溫水清洗外陰，每天都不需要用洗液清洗。並且洗劑也被分成許多種類，不應當在沒有明確診斷他們自己使用洗劑來解決該問題的情況下。
根據【林淦生?宮頸康?】的說明書上，CINⅠ-Ⅲ的患者，服用120天療程可消除子宮頸細胞變異。
4，及時到婦科門診檢查出現問題：婦科炎症幾乎是每個女人都可能遇到的問題，雖然問題不大，但這是一個讓女性既焦慮又焦慮的問題，如果發現問題哪裏出現問題發生，建議女性即使你去婦科診所檢查，也不要自己吃藥，耽誤你的病情。
除常規體檢外，女性朋友還應密切注意自己的身體變化，一旦發現以下異常，應盡快到醫院檢查：
1、異常白帶：正常白帶透明或白色，無味，具有一定的黏度，分泌不多。如果女性出現白帶、血帶白帶、豆腐白帶、水樣白帶等異常症狀，可能是陰道炎、宮頸癌等婦科疾病。
林淦生醫師會幫你把脈及參考報告書的內容去判斷治癒率，清楚講明服藥後的有效程度以及是否能根治。
2 . 外陰瘙癢： 外陰瘙癢是黴菌性陰道炎的主要症狀之一，可能由外陰白斑，外陰營養不良等引起.. 如果外陰不癢，不能拔出，症狀不能緩解，應檢查醫院的藥物控制，不應使用激素軟膏。
3，陰道異常出血：如果有非經期陰道流血，女性一定要注意，特別是同房後出血，與頸椎問題有很多關系。
4。下腹痛：女性下腹痛、腰骶痛是盆腔炎等婦科炎症的明顯症狀之一。
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